Ambitioniert trainieren

artfit ist ein persönliches Boutique-Fitnessstudio in Stuhr-Brinkum bei Bremen. Bei uns treffen modernes Krafttraining, Functional Training, Kurse, Yoga und Brazilian Jiu-Jitsu auf eine familiäre Community, Kunst und außergewöhnliches Gym-Design. artfit ist aus dem Umfeld des Design- und Digitalstudios Kubikfoto³ entstanden – diesen kreativen Einfluss sieht und spürt man im ganzen Studio.Statt anonymer Massenabfertigung setzen wir auf eine begrenzte Mitgliederzahl, persönliche Betreuung und eine Atmosphäre, in der Training einfach Spaß macht. Dazu kommen hochwertige Geräte, freie Gewichte, funktionelle Trainingsbereiche, eine Boulderwand, unser Mitglieder-Café und einige ziemlich spezielle Details, die man in einem klassischen Fitnessstudio eher selten findet.Kurz gesagt: artfit ist Fitnessstudio, Community und ein bisschen Lifestyle unter einem Dach.

artfit steckt im alten Zollhaus in Stuhr-Brinkum – einem Gebäude von 1634 und dem ältesten Gebäude Stuhrs. Entsprechend fühlt sich das Studio auch nicht wie eine klassische Fitnesskette an. Statt einer großen, austauschbaren Trainingshalle gibt es unterschiedliche Bereiche mit ganz eigenem Charakter: modern und clean, warm und holzig, funktionell, kreativ und manchmal ein bisschen unerwartet.Vor allem aber steckt hinter artfit viel Persönlichkeit. Mel lebt Yoga, Ole und Holger Brazilian Jiu-Jitsu, Gregor und Quentin Kraftsport und Fitness. Vieles im Studio ist aus genau diesen Interessen heraus entstanden und wurde selbst entwickelt, gestaltet oder mit ziemlich viel Liebe zum Detail umgesetzt – vom Training über Interior, Kunst und Fotografie bis zu kleinen Specials, die man in einem normalen Fitnessstudio eher selten findet.Kurz gesagt: artfit soll sich weniger wie „Fitnessstudio“ und mehr wie ein Ort anfühlen, den Menschen mit echter Begeisterung für das gebaut haben, was dort passiert.

artfit liegt in Stuhr-Brinkum, direkt südlich von Bremen – nur etwa eine halbe Minute von der A1-Abfahrt Bremen-Arsten beim IKEA entfernt. Dadurch sind wir nicht nur aus Brinkum und Stuhr schnell erreichbar, sondern auch aus Weyhe, Leeste, Kirchweyhe, Syke, Bremen-Süd und vielen umliegenden Orten.Auch aus Bassum, Riede, Thedinghausen oder Teilen von Achim ist artfit gut erreichbar – besonders für alle, die ohnehin Richtung Bremen pendeln. Durch die direkte Nähe zur A1 lässt sich das Training ziemlich unkompliziert mit dem Arbeitsweg verbinden.Unser Zuhause ist das alte Zollhaus in Brinkum – zentral gelegen, schnell erreichbar und definitiv kein typischer Fitnessstudio-Standort.

artfit ist für Menschen, die gerne gut trainieren – aber keine Lust auf anonyme Fitnessketten und überfüllte Trainingsflächen haben. Bei uns trainieren Einsteiger genauso wie erfahrene Kraftsportler, BJJ Blackbelts, Yoga-Fans und Menschen, die einfach fitter, stärker und gesünder werden möchten.Auch wer sich selbst bisher eher als „kein Fitnessstudio-Typ“ bezeichnet hat, ist bei uns ziemlich gut aufgehoben. Tatsächlich hören wir genau das von vielen unserer Mitglieder. Durch die persönliche und entspannte Atmosphäre fällt der Einstieg leichter – unabhängig davon, ob du 25, 45 oder 65 bist. Gerade auch für Frauen ist artfit deshalb eine gute Alternative zu klassischen großen Studios.Du musst weder besonders fit sein noch schon genau wissen, was du tust. Wer Unterstützung braucht, bekommt sie – und wer lieber selbstständig trainiert, hat dafür jede Menge Möglichkeiten.Was unsere Mitglieder verbindet, ist weniger ein bestimmtes Alter oder Trainingsziel: Sie möchten sich bewegen, sich wohlfühlen und lieber Teil einer persönlichen Community sein als nur eine Nummer auf dem Mitgliedsausweis.

Ja, absolut. Viele unserer Mitglieder haben bei artfit erst richtig mit Kraft- oder Fitnesstraining angefangen – einige sogar mit dem festen Vorsatz, eigentlich „kein Fitnessstudio-Mensch“ zu sein.Wenn du noch nicht genau weißt, welche Übungen oder Geräte für dich sinnvoll sind, helfen wir dir beim Einstieg. Dazu gehören eine persönliche Einweisung, auf Wunsch ein Trainingsplan und die Möglichkeit, deine Körperzusammensetzung zu analysieren. Und natürlich kannst du jederzeit Fragen stellen, wenn du bei einer Übung unsicher bist.Uns ist wichtig, dass niemand das Gefühl hat, erst fit werden zu müssen, bevor er zu artfit kommen kann. Du fängst einfach da an, wo du gerade stehst – den Rest entwickeln wir gemeinsam.

Bei artfit kannst du sehr unterschiedlich trainieren: klassisches Krafttraining an modernen Geräten und Plate-Loaded-Maschinen, freies Krafttraining mit Lang- und Kurzhanteln sowie Functional Training, Mobility und Training mit dem eigenen Körpergewicht.Dafür gibt es mehrere Trainingsbereiche mit ganz unterschiedlichem Charakter. Im hellen, modernen unteren Bereich stehen viele unserer Kraftgeräte, während der obere Bereich mit Holz, Kunst und alten Fachwerkbalken stärker auf Freihantel- und funktionelles Training ausgerichtet ist. Ganz oben befindet sich außerdem unser Cardiobereich.Draußen kannst du unter anderem mit Rack, Kettlebells, Battle Ropes, Schlitten und Boxsack trainieren – und eine Boulderwand gibt es auch noch.Wer lieber gemeinsam trainiert, findet bei uns Functional-Kurse wie Strength & Mobility und Ground Flow™. Dazu kommen Yoga und Brazilian Jiu-Jitsu. So kannst du bei artfit klassisch Kraft aufbauen, beweglicher werden, abnehmen, deine Ausdauer verbessern oder dein Training ziemlich abwechslungsreich gestalten.

Bei artfit gibt es verschiedene Kurse rund um Kraft, Beweglichkeit, Yoga und Kampfsport. Dazu gehören unter anderem Strength & Mobility, Functional Training und unser Ground Flow™ – ein funktionelles Bewegungskonzept mit Fokus auf Mobilität, Kraft und fließende Bewegungen.Ein besonderer Schwerpunkt ist Yoga. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga: Melanie lebt und unterrichtet Yoga mit viel Erfahrung und legt großen Wert auf saubere Ausführung, Körperverständnis und echte Praxis. Neben leichter zugänglichen Formaten spielt bei uns auch Hatha Yoga nach Iyengar eine wichtige Rolle – präzise, strukturiert und mit viel Aufmerksamkeit für die individuelle Ausrichtung.Auch Brazilian Jiu-Jitsu gehört fest zu artfit. Mit Ole und Holger haben wir gleich zwei BJJ Blackbelts im Team und bieten Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, im Gi und No-Gi.Uns ist wichtig, dass unsere Kurse nicht einfach nur „Bespaßung mit Musik“ sind, sondern von Menschen kommen, die wirklich für das brennen, was sie unterrichten.

Ja – und Yoga ist bei uns bewusst mehr als ein bisschen Stretching zum Feierabend. Melanie unterrichtet mit viel Erfahrung und einem großen Fokus auf saubere Ausrichtung, Körpergefühl und nachhaltige Beweglichkeit. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga nach Iyengar, bei dem Präzision, Hilfsmittel und die individuelle Ausführung eine wichtige Rolle spielen.Gleichzeitig soll Yoga bei artfit nicht elitär wirken. Es gibt auch Formate, die einen entspannten Einstieg ermöglichen und sich gut für Menschen eignen, die bisher wenig oder gar keine Yoga-Erfahrung haben. Die Kurse finden zu unterschiedlichen Zeiten statt – je nach Format auch morgens – sodass sich Yoga gut in verschiedene Tagesabläufe integrieren lässt.Unser Anspruch ist dabei ziemlich einfach: Yoga ist nicht gleich Yoga – deshalb möchten wir es so unterrichten, dass man wirklich etwas für den eigenen Körper mitnimmt.

Ja. Brazilian Jiu-Jitsu gehört fest zu artfit – und wird bei uns von Menschen unterrichtet, die den Sport seit sehr vielen Jahren selbst leben. Mit Ole und Holger haben wir gleich zwei BJJ Blackbelts im Team. Beide gehören zu den Leuten, die BJJ schon sehr früh in Bremen mit aufgebaut und bekannt gemacht haben – zu einer Zeit, in der man für einen Blaugurt gefühlt noch nach Hamburg oder Hannover fahren musste.Das heißt aber nicht, dass bei uns nur Oldschool-BJJ auf dem Programm steht. Wir verbinden diese Erfahrung mit modernem Jiu-Jitsu und aktuellen technischen Entwicklungen – im Gi genauso wie No-Gi. Tradition, Basics und solides Fundament gehören für uns genauso dazu wie neue Positionen, Systeme und Ideen, die den Sport ständig weiterentwickeln.Wir bieten Training für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Wer BJJ einfach einmal ausprobieren möchte, kann also genauso einsteigen wie jemand, der schon länger trainiert und technisch tiefer einsteigen will.BJJ ist bei artfit kein angehängter Zusatzkurs, sondern ein echter Teil unserer DNA.

Jein. artfit ist bewusst persönlich und familiär – aber räumlich deutlich größer, als man von außen vermuten würde. Das alte Zollhaus wirkt zunächst eher kompakt, im Inneren verteilen sich die Trainingsflächen jedoch über mehrere Bereiche und Ebenen und bieten überraschend viel Platz.Es gibt einen großen modernen Gerätebereich, Freihantel- und Functional-Flächen, einen eigenen Cardiobereich, einen separaten Yoga-Raum, Kurs- und BJJ-Flächen, den Outdoor-Bereich, die Boulderwand und weitere Trainingsbereiche im Haus.Wir wollen trotzdem nicht wie eine riesige anonyme Fitnesskette wirken. Lieber viel Platz und viele Möglichkeiten zum Trainieren – aber mit der Atmosphäre eines persönlichen Gyms, in dem man sich kennt.Einer der häufigsten Sätze beim ersten Rundgang ist deshalb tatsächlich: „Oh, das ist ja richtig groß hier!“

Ja. Gerade im Sommer ist ein gutes Raumklima beim Training ziemlich viel wert. artfit befindet sich in einem alten Fachwerkhaus, das von sich aus schon ein angenehm ausgeglichenes Raumklima hat. Zusätzlich sind wichtige Trainingsbereiche klimatisiert.Und weil Klimaanlage und Nachhaltigkeit nicht unbedingt beste Freunde sind, kommt ein großer Teil des dafür benötigten Stroms direkt vom eigenen Dach: Unsere Photovoltaikanlage produziert gerade an sonnigen, heißen Tagen besonders viel Energie – also genau dann, wenn auch die Klimaanlage am meisten zu tun hat.So wird aus dem Workout auch an heißen Tagen keine unfreiwillige Sauna-Session. Gleichzeitig sorgt das historische Gebäude mit seinen dicken Wänden, Holz und Fachwerk für eine Atmosphäre, die sich deutlich anders anfühlt als eine klassische große Trainingshalle.Und wenn du lieber ganz raus willst: Bei gutem Wetter kannst du einen Teil deines Trainings auch in unserem Outdoor-Bereich absolvieren.

Ja – artfit hat einen eigenen Outdoor-Trainingsbereich. Dort kannst du bei gutem Wetter dein Training einfach nach draußen verlegen und unter anderem mit Rack, Klimmzugmöglichkeiten, Kettlebells, Battle Ropes, Schlitten, Sandbags, freien Gewichten und Boxsack arbeiten.Und draußen passiert bei uns nicht nur individuelles Training: Wenn das Wetter passt, können auch Functional-Kurse oder BJJ-Einheiten nach draußen verlegt werden. Functional Training unter freiem Himmel, No-Gi auf der Matte draußen – ein bisschen Muscle Beach, ein bisschen California und beim BJJ mit etwas Fantasie fast wie Training in Brasilien. Nur eben in Brinkum.Der Outdoor-Bereich ergänzt unsere Indoor-Flächen perfekt und ist gerade im Sommer ziemlich großartig: Tür auf, raus, trainieren – und danach wieder rein zum Kaffee.

Ja – und zwar ganz bewusst. artfit ist kein reines Frauen-Fitnessstudio, aber wir möchten, dass sich Frauen bei uns genauso selbstverständlich und sicher beim Training fühlen wie Männer.Dazu gehört für uns eine entspannte, respektvolle Atmosphäre, persönliche Betreuung und ein Studio, in dem niemand das Gefühl haben soll, beobachtet oder fehl am Platz zu sein. Viele unserer Mitgliederinnen trainieren bei uns an Geräten und mit freien Gewichten, besuchen Functional-Kurse oder Yoga – einige entdecken Krafttraining bei artfit sogar zum ersten Mal für sich.Wir achten außerdem darauf, dass die Atmosphäre im Studio so bleibt, wie sie ist: persönlich, entspannt und respektvoll. Wer Fragen hat oder sich bei einer Übung unsicher fühlt, bekommt Unterstützung.Kurz gesagt: kein „Ladies only“, sondern ein Gym, in dem Frauen sehr gern und ganz normal stark werden können.

Bei artfit sollst du nicht einfach nur einen Zugang zum Studio bekommen und dann selbst sehen, wie du klarkommst. Wenn du Unterstützung möchtest, helfen wir dir beim Einstieg, erklären Geräte und Übungen und schauen gemeinsam, welches Training zu dir und deinen Zielen passt.Auf Wunsch erstellen wir einen Trainingsplan und können deine Körperzusammensetzung analysieren. Wenn du noch individueller betreut werden möchtest, ist auch Personal Training möglich. Und auch danach gilt: Wenn du Fragen hast, eine Übung nicht verstehst oder einfach mal wissen willst, ob du gerade völligen Quatsch machst – frag uns.Gleichzeitig musst du bei uns natürlich nicht permanent betreut werden. Wer genau weiß, was er tut und einfach in Ruhe trainieren möchte, kann das genauso. Persönliche Betreuung heißt für uns vor allem: Wir sind da, wenn du uns brauchst.

Ja, natürlich. Wenn du dir artfit erst einmal anschauen und herausfinden möchtest, ob das Studio zu dir passt, kannst du ein Probetraining bzw. einen Kennenlerntermin vereinbaren.Dabei zeigen wir dir in Ruhe die verschiedenen Trainingsbereiche, erklären dir unser Konzept und du kannst dir selbst ein Bild von der Atmosphäre machen. Gerade wenn du bisher eher dachtest „Fitnessstudio ist eigentlich nichts für mich“, lohnt sich ein Besuch – viele unserer Mitglieder hatten genau diesen Gedanken vorher auch.Am besten meldest du dich einfach kurz bei uns, dann finden wir einen passenden Termin.

Ja. Wenn du besonders individuell trainieren möchtest, bieten wir bei artfit auch Personal Training an. Dabei geht es nicht um ein Standardprogramm, sondern um Training, das wirklich zu dir, deinen Zielen und deinem aktuellen Leistungsstand passt.Das kann sinnvoll sein, wenn du gerade erst anfängst, deine Technik verbessern möchtest, nach einer längeren Pause wieder einsteigen willst oder ein konkretes Ziel verfolgst – zum Beispiel mehr Kraft, bessere Beweglichkeit oder allgemein mehr Fitness.Personal Training kann regelmäßig stattfinden oder punktuell genutzt werden, wenn du bei bestimmten Übungen oder Themen gezielt Unterstützung möchtest.

Oscar Wilde hat einmal gesagt: „Heute kennt man von allem den Preis, und von nichts den Wert.“Ein bisschen so sehen wir das beim Fitnessstudio auch. artfit möchte nicht das billigste Gym in der Region sein – sondern eines, zu dem du gerne hingehst. Denn was bringt dir eine günstige Mitgliedschaft, wenn du nach drei Wochen keine Lust mehr hast, das Studio zu betreten?Bei uns bekommst du dafür ziemlich viel: verschiedene Trainingsbereiche, hochwertige Geräte, Freihantel- und Functional Training, Outdoor-Bereich, persönliche Betreuung und ein vielseitiges Kursangebot mit Strength & Mobility, Functional Training, Ground Flow™, Yoga und Brazilian Jiu-Jitsu.Qualität, persönliche Betreuung und ein Studio, das mit viel Liebe gebaut und betrieben wird, haben natürlich ihren Wert. Trotzdem soll artfit kein abgehobenes Luxus-Gym sein.Wenn du wissen möchtest, welche Mitgliedschaft am besten zu dir passt und was sie kostet, melde dich einfach bei uns. Wir erklären dir die Möglichkeiten ganz unkompliziert und ohne Kleingedrucktes.

Weil artfit nicht nur aus der Fitnesswelt entstanden ist. Hinter dem Studio steckt auch das Design- und Digitalstudio Kubikfoto³ – und dieser kreative Hintergrund prägt viele Bereiche von artfit.Deshalb hängen bei uns keine generischen Motivationsposter an der Wand. Stattdessen findest du Kunst, Fotografie und großformatige, teils KI-generierte Arbeiten, die bekannte Kunstwerke und Fitness auf ungewöhnliche Weise miteinander verbinden. Auch bei Interior, Farben, Materialien und kleinen Details im Studio haben wir bewusst versucht, etwas Eigenes zu schaffen.Für uns gehören gutes Training, gute Gestaltung und eine Umgebung, in der man sich gerne aufhält, zusammen. Ein Fitnessstudio muss schließlich nicht aussehen wie ein Fitnessstudio.

Das wäre natürlich eine ziemlich gewagte Behauptung. Sagen wir so: Wir nehmen die Sache überraschend ernst.Bei artfit gibt es für unsere Mitglieder ein kleines Café mit richtiger Siebträgermaschine, guten Bohnen vom Rösthof aus der Region und ein paar Menschen im Team, die beim Thema Kaffee deutlich nerdiger sind, als für den Betrieb eines Fitnessstudios eigentlich notwendig wäre. Automatenkaffee kam deshalb nie ernsthaft infrage.Das Mitglieder-Café ist für uns auch ein Teil der artfit-Idee: trainieren, danach noch einen Cappuccino trinken, jemanden treffen, kurz quatschen und nicht sofort wieder verschwinden müssen.Direkt daneben findet ihr außerdem unseren kleinen Shop mit artfit Merch und anderen Dingen, die wir größtenteils selbst gestalten – der kreative Kubikfoto³-Einschlag macht eben auch vor T-Shirts nicht halt.Ob es nun wirklich der beste Kaffee Brinkums ist? Das müsst ihr leider selbst überprüfen.

Eine ziemlich große. Nachhaltigkeit gehört für uns nicht als Marketingthema oben drauf, sondern war schon bei der Entstehung von artfit ein wichtiger Gedanke.Das beginnt beim alten Zollhaus selbst: Statt neu zu bauen, haben wir das älteste Gebäude Stuhrs von 1634 weiterentwickelt und beim Umbau versucht, möglichst viel vorhandene Substanz zu erhalten sowie natürliche und nachhaltige Materialien einzusetzen.Alt heißt bei uns aber nicht alte Technik: Das komplette Gebäude wird über zwei moderne Wärmepumpen beheizt und gekühlt – und aus Erfahrung können wir sagen: Das funktioniert ziemlich gut. Auf dem Dach produziert unsere eigene Photovoltaikanlage Strom, ein Speicher hält die Energie vor und ein smartes System verteilt sie dort, wo sie gerade gebraucht wird – von Wärmepumpen und Klimatisierung bis zur eigenen Ladestation für E-Autos.Auch bei den Verbrauchern versuchen wir, Energie sinnvoll einzusetzen. So läuft beispielsweise die gesamte Beleuchtung im artfit mit LED-Technik.Und Nachhaltigkeit endet für uns nicht beim Strom. Wo es sinnvoll möglich ist, setzen wir auf regionale Partner und Produkte: Unser Kaffee kommt beispielsweise vom Rösthof aus der Region, unser artfit Merch wird möglichst aus nachhaltigen bzw. zertifizierten Materialien produziert und regional veredelt.Der Gedanke kommt nicht ganz zufällig: artfit ist aus dem Umfeld von Kubikfoto³ entstanden, wo wir seit vielen Jahren digitale Projekte rund um Natur, Umwelt und Bildung umsetzen – unter anderem für den NABU und andere Umweltorganisationen.Wir werden dabei sicher nicht behaupten, dass in einem Fitnessstudio alles perfekt nachhaltig sein kann. Aber wir versuchen bei Entscheidungen immer wieder zu fragen: Geht das auch langlebiger, regionaler, energieeffizienter oder ressourcenschonender?

artfit ist bewusst kein Fitnessstudio, in dem möglichst viele Menschen gleichzeitig auf möglichst wenig Fläche trainieren sollen. Wir begrenzen unsere Mitgliederzahl und haben mehrere Trainingsbereiche, sodass sich die Leute im Studio gut verteilen.Natürlich gibt es auch bei uns Zeiten, zu denen mehr los ist als zu anderen. Aber unser Ziel ist ganz klar: Du sollst vernünftig trainieren können, ohne ständig auf Geräte zu warten oder dich durch eine komplett überfüllte Trainingsfläche bewegen zu müssen.Durch die verschiedenen Bereiche, viele Geräte und zusätzliche Möglichkeiten wie Functional-, Outdoor- und Kursflächen entzerrt sich das Training zusätzlich.Und falls es irgendwann dauerhaft so voll werden sollte, dass die persönliche Atmosphäre darunter leidet, würden wir lieber bei den Mitgliedschaften auf die Bremse treten. Denn genau das möchten wir uns erhalten: genug Leben im Studio für eine gute Community – aber genug Platz, um in Ruhe trainieren zu können.

Mit Hansefit kannst du bei artfit trainieren. Wellpass bieten wir aktuell nicht an.Wenn du über deinen Arbeitgeber Hansefit nutzen kannst, melde dich einfach bei uns – wir erklären dir kurz, wie der Einstieg und das Training bei artfit funktionieren.Für Unternehmen aus Stuhr, Bremen und der Region bieten wir außerdem individuelle Firmenfitness-Lösungen an. Wenn ihr euren Mitarbeitenden etwas Gutes tun und artfit als Fitnesspartner nutzen möchtet, sprecht uns einfach an – wir schauen gemeinsam, welches Modell zu euch passt.Du nutzt Wellpass und würdest trotzdem gerne bei artfit trainieren? Dann kannst du uns natürlich ebenfalls kontaktieren und dir das Studio einmal anschauen.

Ja, auf jeden Fall. Bei artfit musst du weder besonders jung noch besonders fit sein, um anzufangen.Viele unserer Mitglieder steigen nach längerer Pause wieder ins Training ein oder beginnen überhaupt erst später damit, regelmäßig Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu trainieren. Bei uns trainieren übrigens auch einige Mitglieder jenseits der 70.Wichtig ist nicht, wo du startest, sondern dass das Training zu dir passt. Wenn du Unterstützung möchtest, helfen wir dir bei der Auswahl geeigneter Übungen und Geräte, erstellen auf Wunsch einen Trainingsplan und begleiten dich beim Einstieg.Gerade Krafttraining kann auch mit zunehmendem Alter ein wichtiger Baustein sein, um stark, beweglich und selbstständig zu bleiben. Und wenn du bisher dachtest, Fitnessstudio sei „nicht so dein Ding“, bist du bei uns ebenfalls in guter Gesellschaft – das hören wir erstaunlich oft.