Trainingsplan
& 3D-Scan
Train smarter, not random.
Mit individuellem Trainingsplan und modernem 3D Körperscan machen wir Fortschritt sichtbar und Training wirklich persönlich.
3D Körperscan
Neben der klassischen Anamnese bieten wir bei artfit einen modernen 3D Körperscan an. So erhalten wir ein deutlich genaueres Bild deiner aktuellen Ausgangslage und können Veränderungen und Fortschritte sichtbar machen – weit über das normale „Gewicht checken“ hinaus.
Der Scan hilft dabei, Trainingsziele gezielter zu definieren und Entwicklungen objektiv nachzuvollziehen. Egal ob Muskelaufbau, bessere Haltung, Gewichtsreduktion oder einfach ein gesünderes Körpergefühl – du siehst, was sich verändert.
Individuelle Trainingspläne
Dein Trainingsplan wird bei artfit nicht einfach aus einer Schublade gezogen. Basierend auf deinen Zielen, deinem Alltag und deinen Voraussetzungen erstellen wir gemeinsam mit unseren Trainerinnen und Trainern einen individuellen Plan, der wirklich zu dir passt.
Dabei kombinieren wir persönliche Betreuung mit moderner Technologie: Unsere speziell auf artfit, unsere Geräte und Kursformate trainierte KI unterstützt uns dabei, sinnvolle und strukturierte Trainingspläne zu entwickeln.
Nach einem persönlichen 1:1 Probetraining wird der Plan bei Bedarf weiter angepasst und optimiert. So entsteht ein Training, das nicht nur auf dem Papier gut aussieht, sondern sich auch im Alltag wirklich umsetzen lässt.
Für wen?
Für Einsteiger genauso wie für erfahrene Trainierende. Für alle, die nicht einfach „irgendwas trainieren“, sondern verstehen wollen, was funktioniert – und warum.